Тыныс алыңыз!

8 желтоқсанда біздің питомникте медицина қызметкері Чикалюк Светлана Михайловна Дүниежүзілік өкпенің созылмалы обструктивті ауруымен күрес күніне орайластырылған «Тыныс ал!» Атты іс-шара өткізді.

Біз арқылы кеудеге өтеді

Кері жолды сақтайды

ол көрінбейді, және де

Біз онсыз өмір сүре алмаймыз!

Мынау не ? Ауа

Светлана Михайловна осылайша өзінің «Жақсы ауа туралы» қызықты әңгімесін бастады, оны балалар үлкен қызығушылықпен тыңдады. Олар сұрақтарға жауап берді: ауа тек адамға керек пе?

Орманда ауа қандай?

Неге ол жерде таза?

Шараның екінші бөлігінде Светлана Михайловна балалармен «Тыныс алу гимнастикасын» өткізді. Мұндай гимнастиканың мектеп жасына дейінгі балалардың жалпы дене дамуы үшін маңызы өте зор, өйткені:

тыныс алу жүйесіне арналған жаттығулар баланың денесінің барлық жасушаларын оттегімен қанықтыруға көмектеседі

жаттығулар балаларды тыныс алуды басқаруға үйретеді, бұл өз кезегінде өзін-өзі басқару қабілетін қалыптастырады

дұрыс тыныс алу баланың миының, жүрегінің және жүйке жүйесінің, ағзаның тыныс алу және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады, жалпы денсаулық жағдайын нығайтады

респираторлық гимнастика - бұл тыныс алу органдарының ауруларының тамаша профилактикасы. Гимнастиканың негізі мұрыннан тыныс алу болып табылады, өйткені ол мұрын-жұтқыншақтың барлық мүшелерінің жүйке ұштарын ынталандырады.

Осы оқиғаны қорытындылай келе біз ауа қорғалуы керек деген қорытындыға келдік, өйткені ол жердегі барлық тіршілік иелері үшін қажет.